Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2968 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 469,02g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Myprotein Peanutbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiefleisch Wie Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Wiefleisch Wie Rind. Abendessen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Harzer Harzer Käse, Trattoria Alfredo Fan-Pizza Vegan. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Nitro Tech Crunch, Aldi Magenbrot. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eatcleantd's Gewichtsverlauf
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