Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капустный Салат. Abendessen: Nestlé Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Джемы и Варенья, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Морковь, Помидоры Черри, Куриное Филе. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alias_kate's Gewichtsverlauf
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