Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: kanapka z sałatą, szynką, pomidorem i ogórkiem, Cytryna, Cukier, Lipton Herbata. Mittagessen: Rolnik Buraczki Tarte, Mięso, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Abendessen: Chleb Orkiszowy, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Kiełbasa Drobiowa. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Krafttraining - 10 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MinLara's Gewichtsverlauf
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