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Gente eu estou fazendo dieta! E quero perder 5kg!!!! Esta dificil mas estou tentando fazer uma dieta cetogenica ou seja, carbo a baixo de 30g
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1011 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 31,05g.
Frühstück: Le Manjue Ganache de Cacau, Shimeji, Iogurte Natural (Leite Integral), Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Queijo Gorgonzola, Vigor Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Morangos, Qualitá Nozes sem Casca, Sadia Mussarela, Café Expresso, Prov Chips Provolone Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. mehr...
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larissasuhet's Gewichtsverlauf
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