entah kenapa tiap kali makan mie gampang bgt naik 😌 padahal makannya setengah porsi dan defisit kalori. itupun makan diwaktu pagi, mungkin proses pencernaannya membutuhkan waktu yang lama kali ya😬
|
62,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Katuk. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ceker, Mie Ayam. Abendessen: Jeruk, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
|