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Después de clase de baile a cenar licuado de moras rojas con proteína y ensalada con salmón y panela limón y Chile trajín menos de 400 calorías
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1552 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Taco de Carnitas, Uva, Plátano. Mittagessen: Ensalada de Nopales, Señor Cactus Tostada de Nopal, Bistec de Res, Señor Cactus Tostada de Nopal, Bistec de Res, Cebollas, Ensalada de Nopales. Abendessen: Corazones de Lechuga, Jitomate, Chile en Polvo, Salmón en Agua, Sal Light, Panela Light, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Platinum Creatine, BCAA, Platinum Whey, Glutamina. Snacks/Sonstiges: Ricolino Kranky. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ya que estás haciendo tanto esfuerzo deberías hacer uno más y dejar la sal (el Tajín también tiene)
08 Feb 18 vom Mitglied: cesar026
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el licuado con que leche lo haces??
08 Feb 18 vom Mitglied: brisiedabenitez
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la sal es algo dificil de dejar pero no imposible!!!
08 Feb 18 vom Mitglied: katycortez
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aspyt77's Gewichtsverlauf
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