Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 365,08g.
Frühstück: marmalade, whole wheat toast, butter, frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Abendessen: Chicken Enchilada with Salsa, Rice, Vegetable and Dessert (Diet Frozen Meal). Snacks/Sonstiges: Queso Fresco, Tortilla Chips (Low Fat, Baked), Chocolate Fudge Brownie, Watermelon Margarita, Red Table Wine , Champagne, Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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