Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Макароны Отварные, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лагман. Abendessen: Изюм, Домик в деревне Творог 0,1%, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Магнит Сладкие Истории Зефир Йогурт Вишня. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 7 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ЛизонькаЗахарьева's Gewichtsverlauf
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