Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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986 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: WRP Diet to Go. Mittagessen: Yoghurt Buah (Rendah Lemak,11 gr Protein per 240 gr), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Jus Kemasan, Kalengan). Abendessen: Telur Rebus, Sarimi Gelas Baso Sapi. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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1288 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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