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1304 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Desira Skyr Natur, Heidelbeeren, Fuji Äpfel, Orangen, Kiwi, Banane. Mittagessen: Zucker, Dolce Gusto Cappuccino, Gurkensalat, Homann Feiner Nudelsalat, Karottensalat, Tomatensoße, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Möhren, Omelett oder Rührei, Gurke (mit Schale), Arla Skyr, Tomaten, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Minze. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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annikakei's Gewichtsverlauf
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