|
bu saatte yani akşam saat 22.00 da un konulmadan yapılmış yayla çorbası içtim bi etkisi olur mu bu saatte içtim diye bugünde fazla kalori almadım
|
578 kcal
|
Fett: 27,74g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 47,45g.
Frühstück: Tarçın, Fındık, Pişmiş Olgun Soğan, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yörsan Light Süt, Peynes Light Taze Beyaz Peynir. Mittagessen: Fındık, Yörsan Light Süt. Abendessen: Ekmecik Kepekli Galeta, Yayla Çorbası. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Feb 18 vom Mitglied: Berna tosun
|
@Berna tosun evet annem çok az koymuş
08 Feb 18 vom Mitglied: acrnz1234
|
08 Feb 18 vom Mitglied: acrnz1234
|
08 Feb 18 vom Mitglied: solucan11
|
Bazal metabolizmanızın ne kadar üstüne çıktınız? Bir geceden hiç bir şey olmaz. Eğer ki bazal değerlerin 200 kalori veya 300 kalori üzerindeyse çorbayla beraber takıntı yapmaya gerek yok. Sonra ki bir gün 200 veya 300 kalori açığı bırakmanız yeterli olacaktır.
08 Feb 18 vom Mitglied: hasanciyiltepee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
acrnz1234's Gewichtsverlauf
|