Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 240,73g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Snacks/Sonstiges: Банан, Сельдь Соленая, Банан, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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