Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Tuna dalam Air (Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Melilea Susu Kedelai. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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