|
|
1041 kcal
|
Fett: 29,46g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Кускус (Вареный). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киви, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lkazutina85's Gewichtsverlauf
|