eightpac's Notizen, 10 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018

132,4 kg Bisher verloren: 21,7 kg. Still to go: 45,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2018:

378 kcal

Fett: 16,34g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 3,86g. Frühstück: Atkins Low Carb Protein Shake Smooth Chocolate. Mittagessen: Braaitime Biltong. Abendessen: Braaitime Biltong. mehr...

3547 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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