Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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126 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Cebolas, Tomates. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Requeijão, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Ameixas, Parati Bolacha Maria. Snacks/Sonstiges: Wonka Nerds. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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leila.felinto's Gewichtsverlauf
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