Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 137,91g | Eiw: 216,73g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Pilos Twaróg Chudy, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Sushi, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Abendessen: Sernik, Rzepakowy Olej Roślinny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Sonstiges: Łowicz 100% z Owoców Śliwka, Bułka Pszenna, Henryk Kania Kabanoski Symfonia Wędzona, President Camembert Naturalny, ProBody Chleb Probody. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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