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pas arrêter de bouger aujourd'hui vélo d appartement, grand ménage, les 4 enfant
j espère que sa compensera le restau d hier
bon as las fois j ai pas abuser me suis fait plaisir en picorant mes plats et les enfants on manger le reste
au moins pas de reste jeter , le truck qui me gène le plus ou j arrive pas as me raisonner
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, Senseo Café, Marque Repère Biscottes au Froment, Canderel Sucrette. Mittagessen: 1664 Bière, blanc de poulet grillé aux patates douces. Abendessen: Bouillon de Poulet, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Marque Repère Coleslaw, Pain, Tariquet Vin Blanc. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière, 1664 Bière. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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