Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 210,99g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, Anz N Mass, Gorillabz Isorexz93, Yakult Probiotic Drink. Mittagessen: Tahu Goreng, Sosis Ayam, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Ikan Lele, Nasi Merah. Abendessen: Jele Fiber Chlorophyll, Daging Kambing, Universal Pro Whey. Snacks/Sonstiges: Morin Selai Kacang, Pisang. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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watariwattari's Gewichtsverlauf
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