Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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117,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kawa, Zielona Herbata, Pilos Twaróg Wędzony, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Jabłko, Ryba po Grecku. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Piwo Jasne, Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym, Banan. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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