Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Alpen Gold Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Щи с Курицей, Яйцо (Целое), Вятушка Сметана 18%, Аджика. Abendessen: Акконд Рулада, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вятушка Молоко 2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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