Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, Senseo Café, Marque Repère Biscottes au Froment, Canderel Sucrette. Mittagessen: Les Croisés Gruyère, Pain, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, salade endives avocat crevette. Abendessen: Lou Pérac Tomme de Brebis, Notre Jardin Trio de Fleurettes, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pain, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière. mehr...
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1319 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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