Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 336,96g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Mittagessen: 12" Veggie Delight - Wheat - No Cheese. Abendessen: Olive Oil, Wegmans General Tso's Spicy Orange Sauce, House Foods Organic Tofu Firm, Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cashew Nuts, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Dried Prune. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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