Obiadek okolo 450 kalorii.
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1176 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Biedronka Makrela Wędzona, Putka Chleb 100% Żytni, Mlekovita Masło Polskie. Mittagessen: Jabłko, Pomarańcze, Mandarynki. Abendessen: Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Mlekovita Ser Edamski, Filet z Kurczaka, Kujawski Olej, Cebule, Biedronka Pieczarki, Tesco Kalafior Mrożony, Risana Kasza Jęczmienna Pęczak. Snacks/Sonstiges: Vital Fresh Sok Marchwiowy z Dodatkiem Miodu, Marchewki. mehr...
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hipa1981's Gewichtsverlauf
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