Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Grapes, Milbona Natural Yogurt 1,5%. Mittagessen: Koskikylän Liha-Kaalikääryle. Abendessen: Kania Salsa Sauce Hot&Spicy, Milbona Salad Cheese, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Reilu Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jermu35's Gewichtsverlauf
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