Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rasting Rindfleisch in Aspik, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Abendessen: Sprossen, Olivenöl, Kirschtomaten, Edeka Feta, Champignons, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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