Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Banane, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Canderel Cankao, Super U Lait Écrémé 0%, Kiwi, Thé Vert. Mittagessen: Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Champignons de Paris, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Abendessen: Charal Bavette d'aloyau, Carrefour Pistache, Auchan Velouté de Légumes, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Notre Jardin Roquette. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Tilleul Citron, Oranges, Snickers Mini Snickers, Favorini Gaufrette Fourrée Lait Noisette, Banane. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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