Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
105,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 34,33g.
Frühstück: Cinnamon , Bulletproof Coffee, Flapjack, Water, Turmeric (Ground). Mittagessen: Onions , Tomatoes, Green Peppers , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Gem Squash, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked) , Chicken Curry. mehr...
|
|
3538 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shanaazie's Gewichtsverlauf
|