Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 26,19g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Olive Oil, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Kikkoman Soy Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Broccoli, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Zucchini, Onions, Red Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almond Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MereSess's Gewichtsverlauf
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