Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Snacks/Sonstiges: Durian, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aryanisalis's Gewichtsverlauf
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