Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Мёд, Молоко, Авокадо, Кижуч, Хлеб с Отрубями, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Молоко, Холодец, Подсолнечное Масло, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Варенье, Сметана, Обычные Блины. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Российский, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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