Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: Échine de Porc, Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Abendessen: Ferrero Raffaello, Clémentines, Stoeffler Choucroute d'alsace, Carrefour Knacks, Filet Mignon de Porc, Baguette. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Reparatur - 4 Stunden, pas - 2 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Encore ? Sérieux ? Tu es abonné aux -400 c'est génial 😁😁😁😁
15 Feb 18 vom Mitglied: Benfufu
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merci Benfufu
ha oui j'avais pas fait attention... trop focalisé sur la baisse
15 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Yes quatre fois de suite c'est dingue ca 😁 Tu fais quelquechose de special en ce moment pour descendre comme cela ? 😉 Je veux ta recette Ghis.gua 😁😁😁
15 Feb 18 vom Mitglied: Benfufu
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Ben franchement non rien de nouveau en fait j'ai juste passé un palier et depuis perte régulière et continue...
Et je ne vais pas m'en plaindre 😁
15 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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15 Feb 18 vom Mitglied: Benfufu
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15 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Ma nouvelle obsession les 80kg...
De plus en plus motivé en plus!
15 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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15 Feb 18 vom Mitglied: claironbis
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Merci claironbis oui c'est même trop cool !
15 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Je pense que ca va le faire fingers in the nose 👍🏻😁😁😁
15 Feb 18 vom Mitglied: Benfufu
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J'espère vraiment Benfufu...
16 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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