Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 12,93g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pecan Nuts, Almonds, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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MereSess's Gewichtsverlauf
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