Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Ашан Апельсин, Чай, Сыр Российский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Приготовленная Красная Фасоль, Чай, Рыба на Пару. Abendessen: Сыр Российский, Чай, Хлеб, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Био Баланс Кефирный 1%, Кальмары (Вареные или на Пару), Био Баланс Кефирный 1%, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АпельсинкаПушинка's Gewichtsverlauf
|