Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Hame Паштет из Индейки, Ламбер Сыр 50%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Elite Цикорий. Mittagessen: Сэн Сой Соус Терияки, Prosto Рис Бурый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры Черри. Abendessen: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Alpro Soya Almond Drink, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мандарины, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lostloy's Gewichtsverlauf
|