Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
95,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 95,61g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Джюгас Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Now Foods Sunflower Lecithin, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Джюгас Пармезан 40%, Barilla Bavette N.13. Abendessen: Агуша Молоко 2,5%, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Now Foods DHA-500. Snacks/Sonstiges: Степановна Семечки Очищенные, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
16.01.18- 98.5 кг
16.02.18- 95.9 кг (- 2.6 кг.)
18 Feb 18 vom Mitglied: jip1977
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jip1977's Gewichtsverlauf
|