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1025 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Sonda Ameixa Vermelha, Da Colônia Melado de Cana, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Quero Feijão Preto, Abóbora Cabotia, Repolho, Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Ovo Cozido, Quatá Ricota Fresca, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Pão Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Melancia, Sonda Ameixa Vermelha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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camilasteinhorst's Gewichtsverlauf
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