rosana rubia's Notizen, 16 Feb 18

Hambre pero sin ganas de comer ... Que será lo k me pasa? Me
Preocupa que sea porque inconscientemente me esté obsesionando por perder peso 🙄😳

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:
615 kcal Fett: 15,75g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 57,96g.   Frühstück: Dolce Gusto Café con Leche, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Patatas Cocidas, Aceitunas Verdes, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteinas Batido. mehr...


Kommentare 
Ánimo, ya te queda muy poco! 
16 Feb 18 vom Mitglied: pilar.caceres
🤗 Bebes suficiente agua?? 
17 Feb 18 vom Mitglied: Bequisa9
No mucha agua la verdad 😬 
17 Feb 18 vom Mitglied: rosana rubia
agua, infusiones... también si comes mucho pan por ejemplo, tienes más hambre que si comes y desayunas cosas más grasas (hummus, leche entera, jamón, frutos secos, etc) yo lo noto automáticamente: si desayuno fruta y cereales tengo hambre hora y media más tarde, sino, aguanto hasta la gira de comer. 
17 Feb 18 vom Mitglied: aryak6
Te lo preguntaba porque muchas veces la sensación de hambre y sed se confunden, además que un cuerpo mal hidratado se cansa más. Mucho ánimo!! 
17 Feb 18 vom Mitglied: Bequisa9

     
 

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