Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 91,08g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 297,90g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Шведский Злаковый, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Петелинка Сердце Куриное, Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Круглый Год Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|