Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 240,98g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Vитамин Мексиканская Смесь, Иранская Томатная Паста , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Блины на Воде, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeriyanna's Gewichtsverlauf
|