|
Guten Morgen zusammen! Ein sportliches Wochenende euch allen !!!
|
1938 kcal
|
Fett: 75,91g | Eiw: 173,02g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Chiquita Banane. Mittagessen: Natreen Puddingpulver Schokolade, Lasagne mit Fleisch, Lasagne mit Fleisch, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. Abendessen: Alpenmark Gouda Gerieben, Rührei. Snacks/Sonstiges: Edeka Sonnenblumenkerne, Magerquark. mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Feb 18 vom Mitglied: Sharaay
|
17 Feb 18 vom Mitglied: maus1231
|
Dir auch! Viel Spaß beim Sport 😊
17 Feb 18 vom Mitglied: Flower*78
|
Danke, dir auch. War heut auch schon 💪💪💪
17 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Danke euch. Training war hervorragend ;-)
17 Feb 18 vom Mitglied: jan.1988
|
Ich hab gestern das Fiti unsicher gemacht...heute ist Pause. Hab noch ein schönes Wochenende💪
17 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Leider Ex-Handballer. Aufgrund von chronischen Knieschmerzen (Ursache trotz CT und MRT nicht auffindbar) musste ich letztes Jahr aufhören. Aber du hast natürlich recht :-)
17 Feb 18 vom Mitglied: jan.1988
|
Dafür habe ich dann meine Leidenschaft für den Kraftsport entdeckt...hatte auch was gutes ;-)
17 Feb 18 vom Mitglied: jan.1988
|
Ja das ist korrekt. Gerade in der Vorbereitung hat man immer viel Kraft-Ausdauer gemacht. Trotzalledem die "freien" Übungen im Gym sind dann schon noch was anderes.
17 Feb 18 vom Mitglied: jan.1988
|
Trotzdem sexy...auch, wenn nur Ex :-)
17 Feb 18 vom Mitglied: MiniMiauzi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jan.1988's Gewichtsverlauf
|