Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Valio Сыр Чеддер, Gullon Печенье Мария Лигера, Яйцо Всмятку, Кофе, Братья Чебурашкины Творог 2%, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Достаевский Ролл Самурай, Достаевский Ролл Американский. Snacks/Sonstiges: Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|