Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Nescafé Café , Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Deluxe Mostaza Miel y Eneldo, Manzana Roja, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Patata. Snacks/Sonstiges: Tomates, Quesilete Quesitos Light, Bimbo Pan de Molde Rústico. mehr...
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388 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Power Plate - 6 Minuten, Laufband - 11 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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