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Em Novembro/2017 caí na real, ao perceber que eu não estava entrando em depressão, eu estava era decepcionada comigo mesma pelos meus 8quilos extras, voltei a pegar firme na academia e descobri,a dieta low carb e o you tube, o melhor professor do mundo, aprendi um milhão de coisas, mas principalmente aprendi o caminho pra nunca mais me decepcionar comigo mesma... já perdi 6 dos 8 kilos extra e hoje o professor you tube me direcionou pra essa comunidade maravilhosa... já me apaixonei!!! O importante pra mim não é perder os extras, mas me manter sem eles... esse é o desafio!!!
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1643 kcal
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Fett: 120,87g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café, Pão de Batata Doce. Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Carne de Panela. Abendessen: Leite de Coco Caseiro, Abacates, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará. mehr...
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 Kommentare
Bem vinda, VALERIACSS!! Estamos todos na mesma luta! 👍💪👏
17 Feb 18 vom Mitglied: Laisfb
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seja bem vinda!!!!! o maior desafio é esse de manter o peso q perdeu, perdido. esse app irá te ajudar muito a manter o foco, pq quem faz low pensa em estilo de vida, isso faz a diferença.😉
17 Feb 18 vom Mitglied: Lili1606
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VALERIACSS's Gewichtsverlauf
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