Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 33,40g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Torradinha de Trigo, Fiore Creme de Leite Fresco. Mittagessen: Spoleto Cenoura, Repolho, Fiore Creme de Leite Fresco, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Creme de Leite Leve, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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