Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 23,45g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmanoid's Gewichtsverlauf
|