Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Конфеты Вафельные, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Mittagessen: Яблоко Желтое, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай с Молоком. Abendessen: Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Печенье к Чаю, Булочка с Маком, Конфеты Вафельные. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Кит-кат's Gewichtsverlauf
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