Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 10,34g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 90,26g.
Abendessen: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Ubi Jalar (Manis), Bakpia, Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aryanisalis's Gewichtsverlauf
|