Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Putih Telur, Tahu, Tahu Goreng, Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Udang, Teh Manis, Mr. Bread Roti Tawar Kupas, Putih Telur, Putih Telur Matang, Apel. Abendessen: Nasi Merah, Nasi Goreng, Nasi Goreng, Tahu, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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