Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 229,56g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Nescafé Classic, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL. Mittagessen: Manzana Roja, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan Integral, IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Frutos Secos, Cidacos Cardo Troceado, Fideos Integrales, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Natural Desnatado, Vitalinea 0% Sabor Coco, Galleta, Carrefour Queso Gouda Light, Pechuga de Pavo, Café con Leche, Café con Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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